Algumas mães pensam que os seus mamilos são muito pequenos para amamentar, mas o tamanho dos mamilos em repouso não é importante, dado que o mamilo é só 1\3 da porção da mama que o bebé deve introduzir na boca para sugar plenamente.
O mamilo fica mais saliente nas últimas semanas de gravidez e /ou logo após o parto, pelo que não é necessário fazer qualquer manobra ou usar qualquer método durante a gravidez.
Para além deste aspecto, pode tentar rodar o mamilo entre os dedos de modo a torná-lo saliente.


A utilização de estimulação à formação dos mamilos e de formadores de mamilos durante a gravidez, é desaconselhada, dado que a estimulação pode desencadear contracções uterinas e, não há é evidência científica que os formadores de mamilo ajudem a melhorar o formato do mamilo, podendo ainda lesá-lo.
O que é importante é que a mãe coloque o bebé a mamar logo após o nascimento (durante a primeira meia hora a uma hora, ou logo que o seu bebé demonstre que procura o alimento, o que acontece entre os 8 e os 12 minutos, em grande número de recém nascidos) e evite o uso de tetinas e de chupetas, para não prejudicar a adaptação do bebé à mama.
A mãe pode deixar o bebé pegar do modo que ele preferir, promova também o contacto pele a pele mãe/bebé e incentive-a a tentar diferentes posições.
Se a mama está muito cheia, o mamilo fica menos saliente pelo que é benéfico extrair uma porção de leite para facilitar a pega do bebé.
A mãe pode ainda tentar espremer um pouco de leite para a boca do bebé. Habitualmente, quando o bebé prova o leite, fica mais desperto e motivado para mamar.
Pode também tentar que o mamilo fique mais saliente, utilizando uma bomba ou uma seringa de 20ml, (ver figura Etapas 1, 2 e 3). Este exercício realizado várias vezes ao dia durante 30 à 60 segundos, e sempre antes de ir amamentar, tem demonstrado resultados positivos.



Se a mãe continua com dificuldades, após tentar estas técnicas, é importante que a mãe saiba identificar a necessidade de ajuda de um profissional de saúde ou de alguém com experiência em amamentação (Ex: SOS AMAMENTAÇÃO e MAMAMATER).