Posicionamento e pega

O que é posicionamento?

Posicionamento significa a relação do corpo do bebé com o corpo da mãe.

O que é a pega?

Pega refere-se à relação da boca do bebé com a mama da mãe.

Para que o bebé consiga mamar bem é crucial que esteja bem posicionado e que faça uma boa pega. Um mau posicionamento pode ser a causa de muitos problemas precoces da amamentação tais como a lesão e dores dos mamilos, mamadas muito longas e ineficazes, um bebé irritado e esfomeado e uma aparente falta de leite.

Como posicionar o bebé para dar de mamar?

Há várias posições em que pode segurar o seu bebé para este mamar. A escolha vai depender da ocasião e das circunstâncias, mas o importante é que seja confortável para si e para o bebé e que facilite uma boa pega. Na maioria das posições o bebé deve estar com o corpo de lado, virado para si.

Seja qual for a que escolha, deve segurar o bebé junto de si, ao nível da mama, com o corpo e a cabeça alinhados para que não tenha o pescoço dobrado. Segure nas suas costas, ombros e pescoço, para que possa mover a cabeça para trás com facilidade. O nariz deve encontrar-se ao nível do mamilo para poder agarrar bem e fazer uma boa pega.

Como colocar o bebé na mama?

Após colocar o bebé com o nariz junto do mamilo, espere que abra bem a boca. Pode ajudá-lo dando um pequeno toque no lábio superior. Puxe o bebé para a mama. Ele afastará um pouco a cabeça e logo em seguida agarrará a mama com a boca bem aberta e o queixo encostado à mama.

Não se assuste com as dificuldades iniciais, pois pode levar tempo a conseguir-se um bom posicionamento e uma pega eficaz.

Para maior comodidade pode tentar usar almofadas debaixo dos deus braços, cotovelos, das costas ou do pescoço ou ainda do bebé.

Posição sentada (tradicional)

Sente-se confortavelmente e apoie as costas e os braços. Não se incline, porque se cansará e ficará com dor nas costas
Segure o bebé virado para si, de lado, com a barriga apoiada na sua barriga
Coloque a cabeça do bebé no seu antebraço, com o nariz junto de si e apoie as costas com o seu antebraço e o rabinho com a mão
A orelha, ombro e anca devem estar alinhadas
Aproxime o bebé do seu mamilo
Com a sua mão livre apoie a mama e ofereça ao bebé

Posição sentada cruzada

Sente-se confortavelmente usando uma almofada no seu colo para apoiar o bebé ao nível da sua mama
Segure a cabeça do bebé com a sua mão oposta e apoie as costas com o antebraço
Segure a mama com a mão do mesmo lado
Apoie o bebé com a barriga assente na sua barriga e ofereça a mama
O nariz do bebé deverá estar a tocar ou muito próximo do seu mamilo
Quando o bebé abre bem a boca, puxe-o para si

Posição do jogador de râguebi

Sente-se confortavelmente usando almofadas para apoio
Encoste o rabinho do bebé à almofada que apoia as suas costas
Segure o bebé debaixo do braço do mesmo lado, com os pés para trás e ao longo da parte lateral do seu corpo
Apoie as costas e o pescoço do bebé com o antebraço e a cabeça com a mão
O bebé deve estar a olhar directamente para o seu peito
Centre o seu mamilo na boca do bebé e puxe-o para si enquanto ele abre a boca

Posição deitada

Deite-se de lado e encoste o seu bebé ao longo do seu corpo. Poderá usar almofadas debaixo da cabeça, atrás das costas ou entre as pernas
Apoie o bebé e aproxime-o de si com o seu braço do mesmo lado
O braço do lado para o qual está virada fica flectido, com o antebraço paralelo à cabeça
Deite o seu bebé ao seu lado, barriga encostada à sua barriga. O nariz deve estar ao nível do seu mamilo
Use a sua mão livre para segurar e oferecer a mama mais perto da cama

Esta é uma posição boa para os primeiros dias, especialmente após parto de cesariana ou instrumental, ou quando está muito cansada. Tem a desvantagem de ficar só com uma mão livre para ajudar o bebé.

Como ajudar o bebé a fazer uma boa pega?

Segure o bebé numa das posições descritas anteriormente
Toque suavemente os lábios do bebé com o seu mamilo, para que o bebé abra bem a boca (reflexo de procura)
Segure a sua mama em "C" (o polegar por cima e os outros quatro dedos por baixo da mama, ligeiramente por trás da aréola)
Quando a boca do bebé se abre, comprima suavemente a mama fazendo um bico, puxe o bebé e meta o mamilo na sua boca
Não se encline ou dobre
Todo o mamilo e o máximo possível de aréola devem estar na boca do bebé. O bebé não deve agarrar apenas o mamilo
Se tapar o nariz, ajude com a mão que está a segurar a mama. A ponta do nariz do bebé deve tocar a mama

A forma de segurar a mama em "tesoura" (com o indicador e o médio) é desaconselhável já que pode empurrar o tecido mamário para trás e impedir o bebé de agarrar quantidade suficiente de mama.

Erros comuns

Não segurar o bebé perto do seu corpo, impedindo o bebé de adoptar uma posição confortável e obrigando-o a ficar com o corpo muito esticado
Não colocar o bebé virado para si, ficando com o pescoço torcido
Não manter a cabeça, o pescoço e o tronco do bebé alinhados, obrigando-o a torcer ou esticar o pescoço
Empurrar a cabeça, o que provoca uma reacção do bebé que se estica ou puxa a cabeça
Segurar pela cabeça em vez de segurar pelos ombros ou pelo pescoço
Não direccionar o mamilo para o nariz do bebé, impedindo que este agarre quando abre a boca
Não apoiar o corpo do bebé ao nível da mama na posição cruzada oposta, o que provoca tensão, puxando o bebé para longe da mama