Regra geral, as mulheres lactantes não devem fazer uso de adoçantes artificiais. Excepções podem ser os casos das mulheres diabéticas ou obesas. A sacarina, o acelsulfame K, a sucralose e o aspartame parecem seguros, mas os estudos que procuram avaliar a utilização destes adoçantes durante a gravidez e a lactação são escassos e pouco reveladores dos efeitos a longo prazo. Sabe-se que a sacarina e o acelsulfame-K passam para o leite materno, mas não foram relatados efeitos adversos para os recém-nascidos que tiveram contacto com estas substâncias.

Mulheres grávidas com fenilcetonúria ou lactantes de bebés com fenilcetonúria não podem, de maneira alguma, consumir aspartame. Esteja atenta aos rótulos dos alimentos. Os adoçantes aparecem sob a designação de edulcorantes. Tente substituir o adoçante por pequenas quantidades de açúcar para adoçar as bebidas e os iogurtes naturais (1 colher de chá ou ½ pacote). Com o tempo pode até habituar-se a não ter que adoçá-los.