É, actualmente, muito claro que o aleitamento materno é uma capacidade que se aprende, vulnerável a experiências negativas, desconhecimento ou falta de apoio. O aconselhamento em amamentação deverá ser parte importante do seguimento pré natal, já que as dúvidas, as preocupações e as ansiedades são normais.
Ao longo da sua gravidez, inúmeras dúvidas lhe poderão ocorrer no que respeita ao aleitamento materno. Quanto mais próximo da data de parto maiores e mais frequentes serão essas preocupações e essas dúvidas. Você poderá perguntar-se se irá realmente ser capaz de amamentar, o que irá fazer quando voltar para o emprego, se irá ter leite ou se o leite será bom. Pode ficar angustiada com o que irá acontecer e o que deverá fazer quando o seu filho nascer.
É normal que pense em todas estas questões e ainda outras, o que só mostra a sua vontade de amamentar e de ter sucesso. O facto de pensar nelas e se informar previamente já é um passo relevante para que venha a correr melhor ou, pelo menos, estar mais preparada para os problemas e as dificuldades que possam surgir.
Procure apoio e ajuda junto dos profissionais de saúde (médicos, enfermeiros), de grupos de apoio ou de amigas que tenham dado de mamar. Informe-se em livros, encontros, em sítios na Internet, como este. Converse com o seu companheiro e a sua família e observe mães a amamentar. Poderá também encontrar aqui, de forma sucinta, a resposta à maioria das questões que lhe podem ocorrer.
Apenas algumas noções úteis durante a gravidez:
Se você ou o seu companheiro padecem de alergias (asma, eczema, febre dos fenos) poderá ser útil evitar alimentos que possam provocar alergias no bebé. Porém o aleitamento materno exclusivo é muito importante para evitar ou diminuir a gravidade destas alergias;
A aprendizagem da técnica de extracção manual de leite poderá ser útil, e irá aumentar a sua confiança, após o parto, quando necessitar de a usar.