Amamentar

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Perguntas Frequentes

ALIMENTAÇÃO

  1. Quando estou muito cansada, sinto que comer um doce revigora a minha energia. Há algum mal nisso?
  2. Quero muito retornar rapidamente ao peso que tinha antes de engravidar. Posso fazer dieta enquanto estou a amamentar?
  3. Tenho sofrido muito com prisões de ventre. Defecar tornou-se um pesadelo para mim após o parto. O que posso fazer para contornar esta situação?
  4. É verdade que a produção de leite aumenta se consumirmos cerveja antes das mamadas?
  5. O álcool passa para o leite?
  6. Tenho que evitar o consumo de álcool durante todo o período de amamentação?
  7. Sinto-me tão cansada que necessito beber 2 ou 3 cafés por dia para dar conta de tudo o que preciso fazer. Há algum mal nisso?
  8. Quero tentar recuperar o peso que tinha antes de engravidar. Posso utilizar adoçantes artificiais?
  9. Já ouvi falar sobre muitos alimentos que devem ser evitados enquanto estiver a dar de mamar. O melhor será mesmo evitá-los?

TABACO

  1. O feto é protegido pela mãe dos malefícios do monóxido de carbono obtido pelo fumo do tabaco?
  2. Os danos causados ao feto por uma mãe fumadora são insignificantes quando comparados com os causados à própria mãe?
  3. Os bebés nascidos de mães fumadoras são mais pequenos do que os filhos de mães não-fumadoras. Porque é que isto acontece?
  4. Fumar durante a amamentação prejudica o bebé?
  5. Os filhos de pais fumadores sofrem mais por causa disso em termos de doenças respiratórias?
  6. Agora que o bebé já nasceu, posso voltar a fumar?
  7. Uma vez que sou fumadora e não consigo deixar de fumar, devo deixar de amamentar o meu filho?

ACTIVIDADE FÍSICA

  1. Quando posso retornar ao meu programa de exercícios físicos?
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